Très peu connue du grand public, la quercétine est pourtant un élément essentiel pour l’organisme. De la famille des flavonoïdes, ce nutriment est en effet porteur de nombreux bienfaits pour la santé puisqu’il permet notamment de lutter contre l’asthme, les…
Lire la suite
La nutrition est depuis très longtemps l’un des pôles les plus importants d’un maintien en bonne santé. Pour Hippocrate, les aliments sont de véritables médicaments. Bien manger, prendre des compléments alimentaires spécifiques et pratiquer une activité physique modérée sont les…
Lire la suiteSe protéger des douleurs cervicales est indispensable, même au bureau, avec de petites astuces. Les douleurs cervicales peuvent être très fortes et invalider concrètement des activités quotidiennes et de la sérénité. Il est important de comprendre leur origine avec un…
Lire la suiteLes douleurs musculaires et articulaires peuvent être gênantes, désagréables et même atroces. Instinctivement, nous voulons soulager la douleur immédiatement. C’est pourquoi nous cherchons souvent une solution rapide. Les médicaments en vente libre tels que l’ibuprofène, l’aspirine et le paracétamol sont…
Lire la suiteLe cannabidiol est l’un des 100 cannabinoïdes connus de la plante femelle du cannabis sativa L, qui n’est pas enivrante. Grâce à ses applications médicales prometteuses, le CBD il est souvent utilisé pour soulager les symptômes concomitants de maladies plus…
Lire la suiteL’Aloe, parmi les nombreuses plantes de cette planète, possède certainement une histoire millénaire fascinante attestée par de nombreux textes anciens qui documentent son utilisation et ses caractéristiques thérapeutiques. Jusqu’à ce jour, l’aloe vera conserve sa nature vertueuse et est utilisé…
Lire la suiteLa lumière du jour est bénéfique pour la santé, que ce soit pour l’humeur ou la capacité physique. Ceci à condition qu’on se protège des rayons solaires qui peuvent apporter les effets contraires. Qu’apporte la lumière du jour pour le…
Lire la suiteDes réunions stressantes aux séances de huit heures par jour, le travail de bureau malmènent parfois votre. Mais quelques modifications de vos habitudes quotidiennes peuvent améliorer votre santé pour rester en forme et augmenter votre productivité. Voici cinq choses simples…
Lire la suite
Rouge ou blanc, le ginseng est une racine qui a déjà fait ses preuves, et ce, depuis des millénaires. Produit très prisé en phytothérapie, cette racine présente de nombreuses vertus qui font indéniablement son succès. Aphrodisiaque, fortifiant, relaxant, améliore le système immunitaire,…
Lire la suite
Souhaitez-vous perdre du poids ? Les moyens efficaces et éprouvés pour maigrir consistent à varier et équilibrer une alimentation saine. Cependant, il arrive que les résultats attendus se fassent désirer. D’où la nécessité de recourir à un complément alimentaire minceur. Quelle…
Lire la suite