Astuces et conseils santé

la chromothérapie

Rééquilibrer ses chakras avec la chromothérapie

Le mot chakra (ou tchakra, en sanskrit) signifie roue. Ce sont des centres d’énergie situés dans la colonne vertébrale. La fonction des chakras est de canaliser les énergies vitales et d’équilibrer les corps physique, mental et spirituel. Et la chromothérapie…

Lire la suite
taches brunes

Tâches sur la peau : comment les faire disparaître ?

L’apparition de taches sur la peau, surtout lorsqu’elles sont localisées sur le visage, peut être très complexant pour une femme. De nombreux facteurs peuvent causer ces taches brunes sur la peau, comme le vieillissement, l’exposition au soleil non protégée, la…

Lire la suite

Prendre soin de son estomac même pendant les vacances

Les repas succulents et les boissons alcoolisées des fêtes de Noël favorisent la sensation de plénitude, les rots acides, les brûlures d’estomac et parfois même la diarrhée. Les experts de la DGVS donnent des conseils sur la manière d’éviter cela….

Lire la suite

Comment soigner efficacement les nausées ?

Les nausées (avec ou sans vomissements) peuvent avoir des causes diverses. Entre autres, des maladies du tractus gastro-intestinal et de la cavité abdominale ainsi que des maladies infectieuses sont possibles. La nausée est souvent accompagnée d’autres symptômes à savoir des…

Lire la suite

Conseils pour garder un cœur sain après 40 ans

Il est maintenant plus que nécessaire de garder un esprit et un cœur sains. Après quarante ans, prendre soin de sa santé fait toute la différence. Organiser sa routine est donc le meilleur moyen de se maintenir en bonne santé. Si…

Lire la suite

Les principaux aliments riches en vitamine K pour assurer votre dose quotidienne

La vitamine K, également connue sous le nom de vitamine anti-hémorragique, est en fait un mélange des vitamines K1, K2 et K3. Alors que la vitamine K2 est produite par notre flore intestinale et que la vitamine K3 n’est synthétisée qu’en laboratoire pour constituer les compléments, la vitamine K1 est la…

Lire la suite

Comment prévenir et protéger votre cœur de l’hypercholestérolémie ?

Quels sont les méfaits d’un taux de cholestérol élevé ? Le cholestérol seul n’est pas un méchant. Il est essentiel pour l’organisme, car il agit comme un composant de toutes les membranes de nos cellules. Mais à des niveaux élevés,…

Lire la suite

Traitements et conseils pour lutter contre la dengue

L’obtention d’un vaccin contre la dengue pose de nombreux problèmes. A part cela, les conditions actuelles sont encore insuffisantes. Il faut savoir que le virus de la dengue infecte 300 millions de personnes dans le monde chaque année, dont 96…

Lire la suite

5 conseils pour atteindre 100 ans de santé

Atteindre 100 ans en bonne santé peut sembler être un défi pour beaucoup de gens, mais ce qu’ils ignorent, c’est que cette espérance de vie est le résultat de bonnes habitudes adoptés tout au long de la vie. Pour la…

Lire la suite

10 façons de prendre soin de votre cœur

Des études récentes ont montré que les maladies cardiaques sont la première cause de décès chez les femmes. Incroyablement, le manque de soins pour cet organe a causé plus de problèmes que le cancer du sein. Toutefois, quelques mesures simples…

Lire la suite